Акваклубы Иркутска: где малыши учатся плавать, а мамы отдыхают душой
В новом материале Настя рассказала, почему нужно учить грудничков плавать и как помогают их здоровью регулярные занятия. Спойлер: малыши становятся более гибкими, подвижными и даже начинают раньше ходить. А в конце статьи вы найдете подборку детских бассейнов и акваклубов.
«Мамская болтовня» — авторская рубрика Насти Цыганковой, автора канала о материнстве и мамы маленькой Яси. Вместе они исследуют Иркутск для детей и родителей и делятся своими наблюдениями и находками с вами.
Как всё началось
Когда родилась Ярослава, я твёрдо решила: моя девочка будет дружить с водой. Начали с домашнего плавания — ванна у нас большая, даже тренера можно было позвать. Но жизнь закрутилась, потом переезд, осень… и вот, в бассейн мы попали только в семь месяцев.
С первого занятия стало ясно: водные гены у дочки точно не от меня. Она чувствовала себя в воде как рыбка! А я стояла рядом и не могла оторвать взгляда — такая радость и умиротворение на её лице.
Мы успели побывать в двух акваклубах, о которых расскажу чуть позже. Но сначала — немного теории.
Почему грудничковое плавание — это любовь
Плавание для самых маленьких — не просто тренд. Это осознанный выбор родителей, которые хотят дать ребёнку крепкое здоровье и уверенность.
В воде малыш развивает мышцы, суставы и координацию без нагрузки на позвоночник. Такая «гимнастика» мягкая, но очень эффективная.
Регулярные занятия:
• укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
• повышают иммунитет и выносливость;
• способствуют крепкому сну и аппетиту;
• закаляют организм;
• развивают уверенность и чувство равновесия.
Малыши, занимающиеся плаванием, обычно спокойнее, бодрее и даже раньше начинают ходить.
Когда лучше начинать
Педиатры советуют — с 2–3 месяцев, когда зажила пупочная ранка и малыш чувствует себя хорошо. В этом возрасте ещё сохраняется природный рефлекс задержки дыхания — крохе не страшны первые погружения.
Начинать можно дома — при температуре воды около 36 °C, через игру и доверие. А потом переходить в бассейн с тёплой водой и опытными инструкторами. Главное правило — никаких «через слёзы». Только радость!
Откуда всё началось
Современное грудничковое плавание появилось в Австралии в середине XX века, а в 70–80-е годы его активно развивали в Советском Союзе.
Наши мамы и бабушки помнят: в журналах печатали фотографии улыбающихся малышей, а в бассейнах шли целые группы мам с младенцами. Тогда всё делали с энтузиазмом и верой, что движение и вода — залог здоровья.
Советская школа грудничкового плавания стала одной из самых известных — в ней акцент делали на оздоровлении, закаливании и гармоничном развитии ребёнка.
Сегодня грудничковое плавание снова в моде, и теперь всё по-взрослому: комфортные залы, морская вода, профессиональные тренеры.
Мой опыт: где мы плавали
«Дети на волне»
Наш первый бассейн. Он расположен в цоколе, две чаши, сауна, детский уголок. Мы попали к замечательному тренеру, с которым сразу нашли контакт. Плюсы — морская вода, свежий ремонт в синих тонах, большие зеркала (идеальные для фото на память). Есть ванночки для обмывания малышей до и после занятий, подгузники продаются у администратора.
Минус: нам не объяснили, как подготовить ребёнка к занятию и как сушить ушки после плавания. Этот важный лайфхак я узнала уже в другом бассейне — закладывайте ватку после плаванием и убирайте дома, чтобы избежать воспаления.
- Верхняя Набережная, 169 и Ядринцева, 1/8
- Цены: разовое занятие — 1650 рублей, 4 занятия — 6100 рублей, 8 занятий — 10 600 рублей, 12 занятий — 15 000 рублей
«Шевели ластами»
Компактный, но уютный клуб на проезде Юрия Тена. Здесь всё про заботу: тренеры в постоянном контакте, дают советы, делятся лайфхаками и создают дружелюбную атмосферу.
Две чаши — большая для групп и малая для новичков. Есть удобные душевые, горка для малышей, а также телевизоры в зоне ожидания, где родители могут наблюдать за тренировкой.
- пр. Юрия Тена, 12/3
- Цены: пробное занятие — 1000 рубле, разовое — 1600 рублей, 4 занятия — 6000 рублей, 8 занятий — 11 200 рублей
«Посейдония»
Особенность — тренер не заходит в воду, а руководит процессом с бортика. Именно это нравится многим мамам.
Морская вода, чистота и приятная атмосфера. Центр позиционирует себя как детский оздоровительный: здесь можно попасть на приём к узким специалистам, например, к неврологу.
- Филиалы: Александра Невского, 97/1 и Дыбовского, 9/9
- Цены: Пробное занятие — 450 рублей, 8 занятий — 10 000 рублей, 16 занятий — 19 300 рублей, 24 занятия — 27 450 рублей
В следующих бассейнах мы не были, но вы можете самостоятельно их затестить:
«Маленькая осьминожка»
- Пискунова, 148 (мкр. Берёзовый) и Маршала Говорова, 5а.
- Цены: пробное занятие — 1400 рублей, 4 занятия — 5100 рублей, 8 занятий — 8300 рублей, 12 занятий — 11 300 рублей
Kinder Pool
- ул. Красноказачья, 74/1
- Цены: пробное занятие — от 1110 до 1400 рублей, 4 занятия — 6700 рублей, 8 занятий — 10 950 рублей, 12 занятий — 15 730 рублей
«Нерпёнок Pool38»
- ул. Байкальская, 241а (блок Б), Юрия Тена, 18 и Шелехов
- Цены: пробное занятие — 550 рублей, разовое — 1400 рублей, 4 занятия — 5100 рублей, 8 занятий — 9300 рублей, 12 занятий — 13 400 рублей
Признаться, этот обзор дался непросто. Физически посетить все бассейны не удалось, а на сайтах у многих фото давно не обновлялись. Надеюсь, после этой статьи владельцы акваклубов обратят внимание на визуал: ведь атмосфера — половина успеха.
А пока — ныряем дальше. Если вы знаете хорошие бассейны, расскажите о них — вместе мы создадим карту водного счастья для иркутских мам.
Фото: личный архив автора и соцсети бассейнов.